О сальсе: как я пришла в сальсу (ч.1)

 Я давно задумала пост про свой путь в сальсе. У меня эти танцы вызывают трепетное чувство еще и потому, наверное, что сальса меня буквально вытащила из очень глубокой эмоциональной ямы и депрессии.

Да, да, вы не поверите, кто меня знает сейчас, было время в моей жизни, десять лет назад, в конце 2006, кто все что я делала - мне казалось ужасным.

Не люблю вспоминать. НО чего не сделаешь ради блога:))

Я тогда попала в самую настоящую секту. Серьезно. Причем всю дорогу я сознавала что попала не туда, что со мной происходит что-то не то, мне было противно, отвратительно и скверно. Меня душили и забирали мое эго (а человеку нужно немного эго, немного любви к себе) под эгидой большого и чистого.

На тот момент я была еще совершенно не опытной и не умела доверять себе - пусть все мои ощущения и внутренний голос говорили, что это гадость, но ежики, как говорится, продолжали колоться.

Отсюда мораль - самое главное - развивать внутренний голос. Искать его. И не терять.

Так вот я тогда в поисках чего то иного, в поисках выхода из душного сектантского пространства пришла на сальсу.

Это был другой мир.

Во-первых, можно было самовыражаться: музыка к этому звала.

Во-вторых, можно было танцевать и общаться с другими людьми: и это было так просто, партнеры и подружки по занятиям.

В-третьих никто ни к чему не принуждал: ты приходишь на вечеринку, если хочешь танцевать, ты следуешь, если хочешь.

И вот эта энергетика тогда меня вытащила из того болота в котором я находилась...Шаг за шагом, мне все легче было сказать нет, отворачиваться, делать поступки и выкарабкиваться. И где-то к январю 2007 я уже окончательно отряхнулась, забыла ту осень как страшный сон, и была готова к новым приключениям:)

Именно тогда  я увидела видео с танцами ориша, услышала музыку и попала.....ну это немножко другая история. Про афро.

Я продолжала ходить по чуть чуть на сальсу к Олегу (он 2), и начала заниматься интенсивно румбой, соном, касино, благодаря Роме, он как раз тогда начал свою школу  и мы попали в один поток. Рома, ми querido hermano de cultura y musica cubana! Спасибо, это было чудесное время, немного сумасшедшее время, я думаю оно мне много дало мне в плане понимания этой музыки и танца! 

(это видео - знаковое для роминой школы, там меня нет, но в одном из выступлений с этим номер я принимала участие, эх, молодость)

Мы были первой парой в Минске, которая на вечеринках танцевала румбу и сон. Мама пошила мне белую юбку.

Потом я уехала в Индию, Рома стартанул курс по сону, по румбе, кажется, тоже...Когда я приезжала из Индии на свои каникулы, я вела у Ромы занятия по афро, пластике, румбе.

Как то так. НО это уже опять отклонение в сторону - про мою преподавательскую историю, это другое.

Я мысль веду другую. Все это время я еще не танцевала сальсу по-настоящему. Да, да. Я ходила на вечеринки, изучала следование с Ромой, все знают, что школа Сальса Кубана - это хорошие партнерши, которые прекрасно умеют вестись!

Но, блин, я помню прекрасно это напряжение - а вот меня пригласил пратнер, черт если что то не так, и вот ты думаешь думаешь,а такие ли у меня руки, так ли я иду, успеваю ли, где я, что я,

Так хотелось соответствовать, черт побери!

В наших конкурентных условиях. Карты мне путало еще и то что нй я бросила, а на вечеринках касинерос тогда было мало (в прынцыпе, и сейчас ситуация мало поменялась с касино:)))). Бывали вечеринки когда приходилось ждать, ждать своей очереди потанцевать ооочень дооолго.

И это увеличивало напряжение и желание соответствовать.

И поэтому изза всего этого напряжения, и тягостного чувства, которое тогда у меня возникало, от того что я не танцевала на самом деле то, что хотела, не выражала, не выплескивала ту энергию, что внутри меня благодаря этой музыке копилась -

Я практически была готова бросить сальсу и уйти в афро, в индийский танец.

Я вообще все время бросаю сальсу, с тех пор как ей начала заниматься, я об этом уже писала:)

Но все никак не могу.

А начала я танцевать сальсу ПО-НАСТОЯЩЕМУ в Индии. В августе 2008. Salsa verdadera. Без единой мысли в голове, в полной гармонии со своим беспорядочным естеством, в полном восторге и совершенно не понимая, что я делаю. Бездумно и безтехнично, не думая о том, где моя рука и нога.

А просто-танцуя. Как это случилось - расскажу следующим постом.

.....Хорошего дня, и напоминаю что мы начинаем 1 марта наш курс по сальсе, открытые занятия прошли замечательно!!! Вы все такие молодцы!!!

Завтра сальса!

Срочно в номер! Начало открытого занятия по сальсе завтра в 19:30!!!

Наш зал БГУ, Независимости, 4, 5 этаж!

Афробразильские танцы и процессы - итоги курса

У нас практически завершился курс по афробразильским танцам. Практически - потому что мы сегодня переходили из зала в зал, а потом меня перевозбудили вопросами об ориша и занятие получилось незаконченным.

Я обещала, что мы соберемся 5 марта танцевать ориша.

И что мы 5 марта сделаем продолжение Сильвестре+йога.

Теперь об итогах:

1) Я, конечно, знала, что танцы эти - экзотические и в Беларуси очень сложно их распространять и собирать людей. В общем, да. Это сложно. Похоже, регулярного курса по афробразильским танцам нам пока не сделать. Хотя, меня убеждали, что достаточно дать знать нашим школам и группам капоэйры. Из школ и групп капоэйры на занятиях не было никого. Хотя, в Сальвадоре на всех курсах по танцам было дофига капоэристов (узнаются по раскачанным плечам, слегка угловатым движениям и стремлению делать джингу на импровизации:))))

2) Самое главное  - мы создали энергетику, которая нужна. Было настроение, много импровизации, был кач и аше. Хотя нас было мало, никто не хотел петь и все устали:)))) НО внутренных змей мы разбудили, это точно. Спасибо, всем кто участвовал!!!

3) Для меня - я вместе с вами переживала этот процесс. Для меня сегодняшние занятия были не только занятиями а еще и совместной практикой. Я не знаю, на правильном ли я пути, но сегодня у меня было множество открытий, по поводу этой коалиции йоги и Сильвестре (я поняла как объяснять пашчимоттанасану и мне удалось сделать афросурьянамаскар), по поводу афро и всего прочего. Я училась вместе с вами. И я немного еще переживаю это процесс наших сегодняшних занятий до сих пор.

4) И мне очень нужны ваши отзывы. Я пока могу опубликовать только один, жду размышления остальных, пор фавор:))

Пишу отзыв: мне очень понравились афро-бразильские танцы! И вся теория про соединение всех стихий, арехетипов, элементов, очень круто и этого очень не хватало как раз таки до полноты картины в кубинском афро. Оно ведь там точно есть, религия то исконная одна, вот только никто нам это не даёт(((
Очень круто и начинать и заканчивать песнями, и закрытые глаза, и танцы в кругу, но это ты уже и раньше вкрутила в занятия))) Ещё очень нравится подход, когда танцуешь из внутреннего состояния, из чувствования, как тебя в данный ведёт и голова при этом легка и свободна и мозг лихорадочно не следит за тем, достаточно ли я мощно делаю сброс, шевелю или не шевелю бёдрами, машу или не машу головой и т.д.
И состояние после танцев тоже классное и легкое, обряд очищения делает своё дело)))
Copyright: Татьяна Березовская.

Четыре элемента и бесконечность

Некоторые балуются плюшками, а я, знаете, все ищу. Мое призвание - искать себя.

Йога для меня  - это не просто упражнения или фитнес или система оздоровления. Я занимаюсь йогой около 13 лет, преподаю около 6. Я училась в Индии у преподавателей из института KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram), у своего великолепного учителя калари (Shaji John), получила диплом инструктора Шивананда-йоги и просто - был у меня дед-сосед 80 лет который учил меня какасане и падмасане. Было дело.

Но не суть. Не очень люблю я распространяться на самом деле о своем опыте в йоге. Мне неинтересно также постить свои картинки в красивых узлах и растяжках и высокодуховные вещи. Да, я вегетарианка около 13 лет и считаю, что инструктор йоги не может не быть вегетарианцем.  

Также мне неинтересно посещать по йоге семинары и конгрессы, рекламировать себя как инструктора и вести большие группы, расти профессионально, так сказать. Для меня йога - это возможность привести в баланс свои энергии, почистить перья, разобраться в своих костях и голове. Для меня йога - это практика. А не профессия.

Будучи в Бразилии, мне довелось давать уроки знакомым, которые им действительно очень помогли.  Меня это заставило думать. О том, что в йоге нужен только толчок. Те простые упражнения, которые так могут помогать в обыденной жизни и значительно облегчать болячки или дисбаланс сил - они могут кому-то быть просто неизвестны, а возможно они кому-то очень нужны. И мне не очень-то хочется продавать средства спасения. Я считаю, что спасаются утопающие сами. Что бы это ни значило.

Поэтому я решила делать хотя бы раз в месяц занятия йогой для всех желающих. Занятия формируются так что вы сможете продолжать далее самостоятельно. Занятия являются бесплатными. Вы оставляете сумму, которую хотите, в счет оплаты зала. Можете не оставлять ничего. Это действительно my pleasure. Я очень много получаю, когда отдаю. Мне это нужно, мне необходимо отдавать.

Второе. В Бразилии я работала с техникой Сильвестре. Эта техника - работа с энергиями и элементами природы в теле, то же, что неявно делает йога. Эти упражнения (Сильвестре) медленны и медитативны и включают обширную работу с сознанием, и вам нужно предствлять как вода транформируется в огонь, как вы открываетесь вселенной. Вы работаете так же как в йоге, однако в сильвестре нет статики. 

Чем глубже я узнавала технику Сильвестре (после недели в Москве, сейчас я прошла интенсив в Сальвадоре, он длился целый месяц, с множеством дополнительных практик) тем больше я понимала, что сочетание йоги и Сильвестре очень богато.

Это сочетание, на мой взгляд, позволяет дополнить физику и статику йоги - мыслью и концентрацией на энергиях, а сильвестре дополнить - теми тягучими и глубокими процессами, которые происходят с телом в асанах йоги.

Очень хочу еще на этих занятиях работать с музыкантами, потому что процессс сильвестре происходит под такую условно-свободный музыкальный джем, это джаз и афро и много-много всего. Энергетика музыкантов магическим образом смешивается с энергией творящих свое тело заново.

В эту субботу, 20 февраля, у нас, возможно, получится еще более удивительное сочетание - мы будем работать с телом на занятии "четыре элемента и бесконечность", а потом будем танцевать афро и ориша, работать с внутренней энергией. Таким образом, процесс обретет полноту - тело будет готово к практике вашего духа, к практике работы со своей сутью, к танцеванию своего внутреннего я, своей праны, своей аше.

На открытые занятия приглашаются все желающие, поскольку это экспериментальный формат и места в классе обязательно найдутся. 

Условия участия: свой коврик, чувство присутствия,
Занятие условно-бесплатное, вы можете оставить любую сумму, в счет аренды зала, можете не оставлять ничего.

Время: 20/02 – 13:00, 19/03 – 13:00.

Место: Независимости, 4, 5 этаж, малый гимнастический! 

Только обязательно известите меня:

FB: Tatiana Galibus

VK: Таня Галибус

E-mail: tan2tan@gmail.com

Телефон: +37544 591 8548

Сальса! Весна! Движение!

 Школа Кандэла приглашает всех на интенсивный курс по сальсе "САЛЬСА - БЫСТРЫЙ СТАРТ" для начинающих! Начните 3 марта и концу месяца вы уже сможете танцевать на вечеринках!

• Нет ограничений по возрасту  и цвету кожи, сальсу танцуют все, особенно кубинскую сальсу, веселее которой, помоему, - нет:)

• Интенсивный курс - 3 часа занятий в неделю (1,5Х2), для тех, у кого нет времени и хочется быстрее зажигать на вечеринках!

• Два бесплатных дополнительных занятия для тех, кому не терпится (18.02 и 25.02)!!! Начните танцевать уже завтра!

• Занятия  - это не только танцы, но и общение и даже языковая практика - мы используем много-много красивых испанских слов! Уно дос трес - поехали!!!!:))

• Для лучшего усвоения материала мы будем публиковать видеоматериалы, как мы это уже делали:

• Каждую неделю будет публиковаться программа на нее, так что вы всегда будете точно знать, что изучили:)

• Ваш преподаватель, т.е. я, Татьяна Галибус, танцует сальсу уже 10 лет и преподает с 2008 года,то есть у меня есть опыт.

• В конце курса вас поджидает два замечательных события:

• Во-первых, к нам на последнюю неделю курса присоединится замечательный преподаватель кубинской сальсы Нико (Чили-Бельгия). У него много интересных фигур, стиля, и руэда мэйд в Европе. Если соберется дополнительна группа, мы попросим его провести занятия не только для начинающего уровня.

• Во-вторых, на последнее занятие курса к нам присоединится маэстроЧе - румберо и сонеро, поэтому последние занятия курса будут под акомнанемент конг клавес и прочих музыкальных кубинских инструментов!! будет много ритмики, музыки и кубинского веселья! Вамос агозар, как говорят на Кубе, давайте веселиться!!!
• Это видео - самое известное видео сальсы касино. И на нем танцует одна из моих профессор, Диана Родригез! 

Стоимость курса - всего 600 тбр. При оплате до конца февраля - 500 тбр. Стоимость одной недели (3 часа, кроме последней недели) - 250 тбр.

Стоимость последней недели будет несколько выше. Это связано с тем, что у нас на занятиях будут приглашенные преподаватели.

Региться на весь курс можно здесь:  http://goo.gl/forms/BPySKmzwAF

Пост о глубине

После путешествия в Бразилию мое восприятие афро-традиции и афро-культуры совершенно коренным образом поменялось. Что поспособствовало этому?

То ли город Салвадор, где на меня просто обрушилось афро, энергия, аше, мир, музыка, ритмы....и где меня в буквальном смысле заставили, ткнули носом в свое собственное я, в настоящее.  ну это философское отступление.

То ли  посещение кандомбле (религия аше и ориша, которую практикуют в Бразилии называется кандомбле, и так же называются религиозные общины) , где энергия ориша и ритма в буквальном смысле осязаема, видима, ощутима, пробирает до костей, до мороза, до пель де галина, гусиная кожа...

То ли знакомство с педагогами афро, педагогами-философами, педагогами, которые невидимо связаны с ориша, с элементами природы, и которые танцуют – эту энергию внутри себя, не танцуя себя и танцуя себя одновременно...боже как танцует профессора вера, я до сих пор помню эту ее позу с руками впереди, нога вытянута, вторая полусогнута, котовелос, пронзительную, я знаю, что она не щупает руками, не осязает, не смотрит глазами, она проникает в суть момента, она ловит антеннами своей души - то что сейчас есть в этом моменте, ловит и передает нам, и мы все вместе ощущаем этот момент и танцуем ей. Все мои чудесные педагоги – Иджагуараси, меу паи, профессора Вера, профессора Розанжела, профессора Джулиета, Нем, фильо де Ошум, выросли в кандомбле, в религиозных домах, в тесной связи с этой философией и религией...

И вот что. Афро это не просто. Не просто

А. Ритуальные пляски. В юбочках.

Б. Барабаны и пластика.

В. Шейпинг и движуха.

Г. факультативно полезно для сальсы.

Да, большинство моих учеников здесь – сальсерос и приходят в афро, потому что очаровываются внешней стороной, и пытаются скопировать эту пластику, повторить, показать. Показать  - важное слово.

Я поняла, что афро нельзя показать.

Ориша можно только прочувствовать и прожить, понимаете?

В Сальвадоре никто не учит, как двигать плечами и грудью. В Сальвадоре готовят тело (на разминке, развивают гибкость и пластику), а в танце ориша – позволяют танцевать вашей энергии, вашей аше. Позволяют найти.

И это так, как я считаю, сейчас нужно танцевать афро. Да афрокубинская традиция сейчас переживает коммерческий подъем, в Европе все интересуются афрокубано – но за пластикой мы часто теряем суть.

Танцы ориш глубже, чем кажется. И поэтому они вас (тех, кто приходят в афро и остаются) зовут. Это ваши корни, ваши архетипы, ваша наследственность.

Это одно из наиболее распространенных объяснений энергии ориша. Розанжела Сильвестре, как и другие мои педагоги, прежде всего увязывает ориша с силами природы, элементами, стихиями.  Четыре базовых элемента – земля огонь воздух вода – и порождают в различных комбинациях и взаимодействиях все многообразие энергий этого мира, нас.

Земля - это Бабалу айе, баланс, силы исцелять, устойчивость, вера.

 Вода – Очун и Емайя , пластика, экспрессия, гибкость, любовь, сознание.

Воздух – Ойя Янса, свобода, изменение, ветер, бесстрашие, пируэты и прыжки.

Огонь – Чанго, решимость, свет, сила, храбрость, бестрашие, просветленность, справедливость.

Я верю и чувствую, что, в той или иной степени эти энергии содержат все танцы. Танцуете вы сальсу или балет или полечку – все эти энергии в вас присутствуют, вы танцуете своих ориша, согласно африканской традиции и согласно традиции латинской америки, ведь в новом свете эти концепции стихий, духов и ориша служат основой восприятия действительности.

Люди в Бразилии живут в тесной связи с этой энергетикой, в связи с природой. В Сальвадоре самый распространенный комплимент – какая у тебя замечательная энергия, я чувствуют связь с тобой. И пожелание – пусть с тобой будет хорошая энергия, аше. Люди в этом городе живут аше, чувствуют его, ощущают и понимают, так же, как тот, кто умеет плавать, чувствует воду. И этот город, жизнь в нем, пребывание в его ритме и танце, учит плавать в энергии, дышать ей. Побывав там, ты понимаешь, что такое аше. И где оно есть. И как пытаться танцевать при  помощи аше, своей сути, своей энергии, а не при помощи одной техники-физики-пластики.

Изнутри – наружу.

Поэтому я буду постепенно менять все свои курсы и наработки в афро. Я хочу технически продолжать работать с афрокубинской традицией, однако хочу привнести работу с архетипами, с осознаванием, и танцеванием сути.

13 и 20 февраля я планирую сделать небольшой вводный курс по афробразильским танцам и технике ориша.

Мы будем готовить тело, делать много упражнение на пластику и ритмику, а потом попробуем потанцевать свою энергию. Аше! 

Регистрация здесь: http://goo.gl/forms/fcoKABGbFX

Candela: curso de fevrero!

Всем привет! Я почти вернулась из Сальвадора, точнее вернулась, но ощущение что одной ногой еще там...это удивительный город, в котором все дышит энергией афро, аше, все наполнено музыкой, движением и танцем. И в котором очень много солнца!

И первый курс, который я хочу провести в Кандэле - это краткий и (надеюсь) веселый курс по технике афро по четвергам. В котором, я надеюсь, есть немного солнца из Сальвадора!!!!

Содержание курса - повторение пройденного и краткое знакомство с базовой техникой. Основной упор будет на разработку базы. В процессе курса вы сами сможете понять чего вам не хватает в танцевальной практике, и поработать с этим не-хватающим. Ориентирован на танцоров сальсы (кубаны и не-кубаны), для тех прочих, кому хочется прочувствовать свое тело, свою музыкальность с немного другой стороны. Почувствовать, может быть, свои корни, потому что, теперь я точно знаю, что все мы родом из Африки:)  С точки зрения техники - мы много будем работать со спиной и с движениями на сжатие-растяжение позвонков.

Это будет совсем неутомительный, а скорее веселый курс. После него вы вполне сможете заниматься самостоятельно и осваивать афро дальше и глубже. Я прошу интересующихся поторопиться с регистрацией, пока количество зарегистрировавшихся не позволяет мне утверждать с уверенностью, что курс состоится. 

Более подробный разбор техники афро(кубано) ожидает вас в конце марта.

Формат четверговых занятий 30на30на30:

30 минут разминка, подготовка корпуса, работа спины, плеч, колен и т.д. 

Разминка будет чуть чуть новой. Я намереваюсь включать в нее движения из афробразильских танцев и техники Сильвестре, из базы афро которые технически помогутт проработать ваши корпуса и спины, на мой взгляд. Ваши дорогие спины, которые обычно очень любят афро!!!

30 минут афро (кубано). За 1е занятие мы возьмем иесу. За 2е ньонго. За 3е - чачало. Ритмика, пластика, база.

30 минут румба (кубана!). За 1е занятие база ямбу, за 2е занятие база гуагуа, за 3е занятие колумбия.

Формат не окончательный. Зависит от вас, конечно же, дорогие.

Всего будет 3 занятия по четвергам в 20:00 до 21:45 в нашем зале БГУ (11.02, 18.02, 25.02). 1 занятие - 90 т., 2 занятия - 180 т., 3 занятия - 200 т.

Аше!

Регистрация здесь: ---> http://goo.gl/forms/PpD9IiUSnu